Download and convert YouTube videos to MP3 with our fast and easy audio converter. Our service is free and no account is needed.
في هذا الفيديو ، سنغطي ما تحتاج إلى معرفته بشأن نقص البروتين وما يسبب نقص البروتين ، والعلامات المختلفة لنقص البروتين ، وما يمكنك القيام به إذا كان لديك نقص في البروتين.
أعراض نقص البروتين:
• كثرة المرض
• تأخر الشفاء
• قلة نمو العضلات
• ضعف الأربطة (النسيج الضام)
• فقدان العظام وترققها (العظام تحوي كمية كبيرة من البروتين 50%)
• انخفاض مستوى الناقلات العصبية
• انخفاض مستوى الهرمونات (بعض الهرمونات أساسها الأحماض الأمينية)
• إنزيمات منخفضة
• لا يمكن التخلص من السموم
• قلة النوم
الأحماض الأمينية هي لبنات بناء البروتين. الغرض من استهلاك البروتين هو الحصول على الأحماض الأمينية.
الغرض من الأحماض الأمينية هي:
1. إصلاح العضلات
2. السلائف العصبية
3. المواد الخام للبروتينات البيولوجية (الانزيمات ، الهرمونات ، التخلص من السموم ، الحمض النووي)
عندما تستهلك الأطعمة الغنية بالبروتين ، قد تعتقد أن البروتين يسير بشكل صحيح في الجسم ويوفر المواد الخام كأحماض أمينية. ومع ذلك ، يتم امتصاص أنواع مختلفة من البروتينات (البيض واللحوم وفول الصويا) بشكل مختلف.
فمثلا:
البيض
• فقط 48 ٪ سوف تتحول إلى أنسجة الجسم
• والباقي 52 ٪ يضيع على شكل طاقة أو يتبدد
اللحوم / الأسماك / الدجاج
• 32 ٪ سوف تتحول إلى أنسجة الجسم
• 68 ٪ يضيع
ليس نقص البروتين دائمًا بسبب عدم تناول ما يكفي من البروتين.
أسباب نقص البروتين:
• انخفاض حمض المعدة
• التهاب
• الشيخوخة
• أنت رياضي
• تجاوز المعدة (قص المعدة)
• مشاكل قلبية و تلف الكبد / الكلى
• مقاومة الأنسولين (الانسولين مسؤول عن ادخال الاحماض الامينية للخلية أيضا)
• تلف القناة الهضمية
رابط منتج الأحماض الأمينية (البروتين) :https://shop.drberg.com/keto-essential-aminos
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm
قناة الدكتور بيرج الأصلية:
https://bit.ly/1TZTRg7
موقع منتجات الدكتور بيرج:
https://shop.drberg.com/
جميع مقاطع الفيديو في هذه القناة هي لأغراض إعلامية عامة فقط. لا ينبغي استخدامها للتشخيص الذاتي وليست بديلاً عن الفحص الطبي والعلاج والتشخيص والوصفة الطبية
YouTube is one of the largest platforms for sharing videos and music worldwide, offering a vast catalog of content ranging from music videos to live recordings of famous artists. This is where the need to download music from YouTube in formats like MP3 or MP4 comes in. In this article, we will explore how you can do this quickly, easily, and for free using online tools.
There are several reasons why someone might want to download music from YouTube:
Discover a convenient and free way to download music and videos from YouTube in high quality. Explore options to convert YouTube videos into MP3 audio files directly on your device. With our online tool, you can extract audio from YouTube videos quickly and easily, ensuring an exceptional listening experience. Try it now and enjoy your favorite music wherever you are.
Here are the general steps to download music from YouTube using an online tool:
Remember to respect copyright when downloading and using content from YouTube. It is important to use these tools for personal or non-commercial purposes and not to illegally share or distribute copyrighted content.
Downloading music from YouTube in MP3 or MP4 formats is a convenient way to access your favorite content offline and customize your music experience. With the help of free online tools, this process becomes simple and accessible to anyone. Always remember to respect copyright and use these tools ethically and legally.
Download and convert YouTube videos to MP3 with our fast and easy audio converter. Our service is free and no account is needed.
Privacy Policy - Terms of use - FAQ - Contact
© 2017/ 2025 Tube MP3 - All rights reserved.